СМУЗИ СО СПИРУЛИНОЙ
Спирулина — сине-зеленые микроводоросли, которые относят к категории суперфудов. Продукт богат белком, железом и другими витаминами. Предлагаем приготовить смузи со спирулиной.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Банан 1 Штука
Шпинат 1/3 Пучка
Финики 2-4 Штук
Соевое молоко 1 Стакан (можно коровье)
Спирулина сушёная 1 чайная ложка или замороженная 1 порция
Подготовьте все ингредиенты. Банан заранее очистите, нарежьте кубиками и отправьте в морозильную камеру на ночь. Финики очистите от косточек. Шпинат помойте и обсушите. Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной консистенции. Смузи со спирулиной готов, приятного аппетита и будьте здоровы!
Банан 1 Штука
Шпинат 1/3 Пучка
Финики 2-4 Штук
Соевое молоко 1 Стакан (можно коровье)
Спирулина сушёная 1 чайная ложка или замороженная 1 порция
Подготовьте все ингредиенты. Банан заранее очистите, нарежьте кубиками и отправьте в морозильную камеру на ночь. Финики очистите от косточек. Шпинат помойте и обсушите. Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной консистенции. Смузи со спирулиной готов, приятного аппетита и будьте здоровы!
23.03.26